Resuelve tus dudas

1. ¿Qué es la terapia holística / PSICOLÓGICA ESPIRITUAL y en qué se diferencia de la terapia (más ) tradicional?

La terapia holística toma en cuenta no solo la mente, sino también el cuerpo, el alma y la energía. A diferencia de la terapia tradicional, que se enfoca más en el aspecto psicológico, la terapia holística aborda cómo nuestras emociones, pensamientos y energías interactúan para crear equilibrio o desequilibrio en nuestras vidas.

2. ¿Cómo puede esta terapia ayudarme a nivel mental y emocional?

La terapia Orekhan te permite entender que la mente y los pensamientos son poderosos, y que influyen directamente en tu bienestar. Trabajamos para identificar patrones de pensamiento y creencias limitantes, al tiempo que exploramos cómo tu energía y tu espíritu también afectan tu equilibrio emocional.

3. ¿En qué se basa la idea de que somos más que solo mente y cuerpo?

Creemos que somos seres energéticos y espirituales, además de tener una mente y un cuerpo. Esto significa que nuestras experiencias no solo se limitan a lo físico o lo psicológico, sino que también incluyen aspectos energéticos y espirituales que influyen en cómo nos sentimos y cómo vivimos.

4. ¿Esta terapia involucra alguna religión o creencia?  

No, esta terapia no está asociada a ninguna religión ni secta. Aunque reconocemos la dimensión espiritual del ser humano, el enfoque es personal y no implica dogmas ni creencias religiosas específicas. Respetamos todas las creencias y trabajamos con lo que resuene con cada persona.

5. ¿Cómo integra la terapia el trabajo con la mente y el espíritu?

En las sesiones, trabajamos tanto con las herramientas de la psicología (como la exploración de pensamientos y emociones) como con prácticas que reconocen la energía y la espiritualidad. Esto puede incluir técnicas de relajación, meditación, o enfoques de conciencia energética, siempre en función de lo que mejor se adapte a ti.

6. ¿Cómo sé si esta terapia es adecuada para mí?

Si sientes que necesitas un enfoque más profundo que no solo abarque la mente, sino también tu energía y espíritu, esta terapia podría ser adecuada para ti. Es ideal para personas que buscan un equilibrio integral y que reconocen que hay algo más allá de lo material en sus vidas.

7. ¿Qué tipo de técnicas utilizas en las sesiones?

Utilizamos una combinación de técnicas psicológicas como el diálogo terapéutico, la identificación de patrones de pensamiento, junto con prácticas que abordan el aspecto energético y espiritual, como la meditación guiada, visualización, o técnicas energéticas suaves para ayudar a liberar bloqueos.

8. ¿Necesito creer en algo especial para que la terapia funcione?

No es necesario que creas en una religión o en conceptos espirituales específicos. Lo importante es que estés abierto a explorar más allá de lo mental y físico, y que reconozcas que hay otras dimensiones de la experiencia humana, como la energía y la conexión espiritual.

9. ¿Cómo funciona la parte energética de la terapia?

En la terapia energética, trabajamos con la idea de que todos somos energía y que nuestras emociones y pensamientos pueden influir en cómo fluye esa energía. Se busca equilibrar y liberar cualquier bloqueo energético que pueda estar afectando tu bienestar físico, emocional o espiritual.